গুয়াশা ম্যাসেজ স্টিক

বাড়িতে একটি চিরোপ্যাক্টর এবং ম্যাসেজ মত!

আমাদের গুশা ম্যাসেজ স্টিক অবশিষ্ট টক্সিন এবং চর্বি পুনর্গঠন প্রচার করে। এটি মুক্তির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে পেশী টান, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত, নিউরালজিয়া কমানো, ক্লান্তি দূর করা, পেশী ব্যায়াম করা, আর যদি মসৃণ ত্বক!

পিছনের জন্য: প্রথমে উপরে থেকে নীচে অবতল পৃষ্ঠ ব্যবহার করুন, প্রতিবার একই দিকে। তারপর মেরুদণ্ড স্ক্র্যাপ করতে উত্তল পৃষ্ঠ ব্যবহার করুন।

পেটের জন্য: নাভিকে কেন্দ্র হিসাবে নিন, উপর থেকে নিচ পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন, তীব্রতা সমান, খুব বেশি শক্তি প্রয়োগ করতে হবে না, রডি খুব ভাল। সাধারণত, তিন দিন থেকে এক সপ্তাহ মেনে চলুন, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উন্নত করা যেতে পারে।

পায়ের জন্য: হাঁটু থেকে শুরু করে, নীচে, প্রতিবার একই দিকে (যদি নীচের অংশে ভেরিকোজ শিরা বা শোথ থাকে, তবে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে আপনাকে অবশ্যই নীচে থেকে উপরে যেতে হবে)।

কাঁধ এবং ঘাড় জন্য: উপরে থেকে নীচে, অ্যাকশন ফ্রিকোয়েন্সি ধীর এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, খুব দ্রুত নয় এবং বল খুব ভারী হওয়া উচিত নয়। মৃদু নড়াচড়া লিম্ফ প্রবাহকে সাহায্য করতে পারে এবং মাথা, কাঁধ, ঘাড়ের প্রতিবন্ধকতা ইত্যাদি সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। প্রতিটি সেশন 3-5 মিনিট।